Bauchtanz Kurs Zürich – Orientalischer Tanz Übungen – Bauchtanz Show buchen. Orientalischer Tanz ist einer der ältesten der Welt. Über die Zeit wurden die schlangenartigen Bewegungen jedoch tabuisiert. Nach Jahren des Verbotes ist der Bauchtanz der Welt erhalten geblieben, hat sich weiterentwickelt, wird heute nicht nur im Orient praktiziert. Mirjam Barakar bringt Ihnen diese sinnliche Kunst näher, entweder in einem Bauchtanz Kurs oder mittels einer Show. Mit ihren Oriental Pearls tritt Mirjam seit 2010 weltweit auf. Die Gruppe überzeugt mit fantasievollen Choreographien. Lassen Sie sich von diesem femininen Tanz verzaubern oder erlernen ihn selbst. Jetzt lesen!

Bauchtanz Kurs Zürich – Orientalischer Tanz Übungen – Bauchtanz Show buchen

Bauchtanz Kurs Zürich – Orientalischer Tanz Übungen – Bauchtanz Show buchen

Bauchtanz von Oriental Dancer Mirjam Barakar

Bauchtanz ist eine der ältesten Tanzstile. Schlangenartige, kreisende Bewegungen des Beckens sind die Basis für diesen sehr femininen Tanz. Solche Übungen sind gar nicht so leicht, erfordern viel Konzentration sowie Einfühlungsvermögen. Das und vieles mehr lehrt Tänzerin Mirjam Barakar in ihrem Bauchtanz Kurs Zürich. Mirjam selbst hat jahrelange Erfahrung im Bereich Contemporary Dance als auch Oriental Dance. Man kann Mirjam mit ihrer Company „Oriental Pearls“ für eine Bauchtanz Show buchen.

• Im Bauchtanz Kurs Zürich die Hüften schwingen lassen.
• Mirjam Barakar zeigt Ihnen verschiedene Orientalischer Tanz Übungen.
• Jetzt die Perlen des Orients für eine Bauchtanz Show buchen!

Erleben Sie den Zauber des Orients. Entweder Bauchtanz Show buchen oder Bauchtanz am eigenen Körper erfahren. Sogar ägyptischen Folklore können Interessierte als Kurs belegen. Jetzt kontaktieren!

Orientalischer Tanz ist sehr feminin, so natürlich auch die orientalischer Tanz Übungen. Diese bestehen zu grossem Teil aus kreisenden Bewegungen des Beckens, welche im Bauchtanz Kurs Zürich gelehrt werden. Ursprünglich wurden solche Becken Bewegungen bei Fruchtbarkeitsritualen eingesetzt. So wurden diese auch ausschliesslich von Frauen getanzt.

Das sagt Wikipedia dazu:

„Orientalischer Tanz, im Volksmund auch bekannt als Bauchtanz, ist ein meist von Frauen in speziellen Kostümen zu orientalischer Musik ausgeführter Tanz.“

Bauchtanz Kurs Zürich

Über Zeit, vor allem durch Einfluss verschiedener Religionen, wurde dieser Tanzstil allerdings stark tabuisiert oder sogar verboten. Durch Zigeuner, welche sich in Nordafrika niedergelassen haben, ist der Ursprung vom Bauchtanz jedoch erhalten geblieben. Viele orientalischer Tanz Übungen haben Tänzerinnen in Kairo weiterentwickelt sowie verfeinert. Vor allem Choreograph Mahmoud Reda hatte einen enormen Einfluss. Er brachte ägyptischen Folklore als Bauchtanz Show Zuschauern in aller Welt näher. Sein Stil gilt auch heute noch als Grundlage für den Tanz.

Jetzt selbst den Zauber Ägyptens im Bauchtanz Kurs Zürich erleben. Ihre Tanzlehrerin Mirjam Barakar bringt Ihnen nicht nur ägyptischen Folklore nach Mahmoud Reda näher. Auch andere orientalischer Tanz Übungen sind Teil des Unterrichts. So zum Beispiel klassischer Bauchtanz als auch Fantasy Stile im Fusion Bereich. Jetzt Bauchtanz Show voller orientalischer Magie buchen!

Orientalischer Tanz für Körper und Seele

Im Bauchtanz Kurs Zürich trainieren Teilnehmerinnen Körper sowie Geist. Orientalischer Tanz Übungen sind vor allem gut für Rücken, Becken sowie Schultern. Natürlich auch für Ihren Bauch. Dabei reden wir nicht vom Abnehmen, sondern von wirklich hervorragenden Vorteilen für Ihre Gesundheit. Unterschiedlichen orientalischer Tanz Übungen sind eine Wohltat für den gesamten Rücken. Ihre Beckenmuskulatur wird aktiviert, was zu einer besseren Haltung führt. Bewegungen von Schultern entlasten den oberen Rücken. Teilnahme am Bauchtanz Kurs Zürich hilft Schmerzen vorzubeugen. Zudem mit einer wunderbaren Gruppe von Frauen, ist dieses Erlebnis noch schöner.

Schon gewusst? Orientalischer Tanz Übungen verändern Ihre Körperhaltung. Ja, denn bereits Grundhaltung im Bauchtanz ist eine Wohltat für den Rücken. Wer schon mal eine Bauchtanz Show buchen konnte, weiß es. Aber am besten selbst ausprobieren!

Bauchtanz Kurs Zürich – Orientalischer Tanz Übungen – Bauchtanz Show buchen

Orientalischer Tanz Übungen

Zum Überprüfen Ihrer Grundhaltung brauchen Sie einen Spiegel, einen langen Stock, zum Beispiel einen Besen und natürlich sich selbst. Füße parallel, hüftgelenkbreit aufstellen, dabei einen faustbreiten Platz zwischen den Füßen lassen. Nun Hüftgelenk über dem Knöchel platzieren. Knie sind leicht gebeugt. So bleiben diese flexibel und durchlässig.

Stellen Sie sich nun seitlich zum Spiegel und platzieren den Stock zwischen sich und dem Spiegel, sodass Ihr Knöchel den Stock berührt. Schambein am Unterbauch etwas einziehen. Dies richtet Ihr Becken auf. Ihr Po bleibt locker. Ihr Gewicht ist auf den Fersen verlagert. Eventuell ist nun eine Anspannung in der unteren Bauchmuskulatur sowie Leiste spürbar.

Überprüfen Sie nun, ob der Stock Ihr Becken dort erreicht, wo Ihr Hüftgelenk ist. Stellen Sie sich vor, der Stock läuft auch Ihren Körper hoch und richten Ihr Becken entlang des Stockes auf. Ihre Wirbelsäule ist so verlängert. Nun Schultern sinken lassen und Herz heben. Verlängern Sie auch Ihren Nacken, senken dabei Ihr Kinn leicht. Ihre Wirbelsäule muss eine Linie bilden. Mit der Atmung verlängert Ihre Wirbelsäule sich immer weiter nach unten und oben. Spüren Sie, wie Sie immer aufrechter werden.

Jetzt Bauchtanz Kurs buchen und Vorteile selbst erkennen! Doch auch Zuhause können Sie diese und andere Übungen trainieren. Ein Genuss für Ihren Rücken. Auch Ihr Beckenboden wird es Ihnen danken.

Bauchtanz Show buchen

Mit Bauchtanz zu einem neuen Lebensgefühl

Sie möchten sich im Zauber von 1001 Nacht verlieren? Dann jetzt für den Bauchtanz Kurs Zürich bei Mirjam Barakar anmelden! Die verschiedenen orientalischer Tanz Übungen sind eine Wohltat für Körper, Geist sowie Seele.

Alternativ können Sie dieses Erlebnis als Bauchtanz Show buchen. Mit Ihrer Tanzcompany Oriental Pearls entführt Mirjam Barakar Zuschauer in den Orient. Seit 2010 tritt diese Gruppe weltweit auf. Neben einem klassischen orientalischen Repertoire sind Shows von Oriental Pearls vor allem auf Orientalischen Fantasy Style spezialisiert. Die Gruppe begeistert durch ihre wunderbaren Formationen und mitreissenden Choreographien. Jetzt buchen!